https://km-bw.de/,Lde/Startseite/Ablage+Einzelseiten+gemischte+Themen/CoronaVO+Sport+ab+14_+September

Nach den Sommerferien 4 weitere Angebote::  

Gleichzeitig werden nach den Sommerferien 4 weitere Angebote angeboten:

mit Elke Übelhör, (Physiotherapeutin)

"Wirbelsäulengymnastik"

Dienstag 08:00 bis 09:00 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren, Beitrag € 60,- Jahr 

"Outdoor Intervall Stunde"

Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr, Durlesbachhalle-Fahrradständer, kein Zusatzbeitrag  

Anmeldung ab 17.08.2020 per Mail: elke.ue@kabelbw.de, Telefon 07524/2758

           „Nordic Walking für Fortgeschrittene“
             Montags 18:30 bis 19:30 Uhr
           „Nordic Walking für Einsteiger“
            Freitags 17:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt: Durlesbachhalle Fahrradständer 
Kontakt und Anmeldung Mobil-Nr. 0176-42546136
Die Termine für „Zumba“ und „Kindersport sind noch offen, voraussichtlicher Beginn 09. Oktober 2020
Sollten sich die Coronaregeln ändern, bitte Pressemitteilungen und Homepage beachten.

Delegation bestehend aus TSV Reute, Ortsvorsteher J. Strobel und der Solidarischen Gemeinde 
nimmt 5-Esslinger Bewegungsstationen im Unterland in Augenschein.
Ziel der Informationsfahrt waren die 5-Esslinger Bewegungsstationen in Esslingen, Wernau und
Nürtingen. 
In Esslingen wurde unsere Gruppe vom Urheber der "Fünf Esslinger", dem ehemaligen ärztlichen 
Direktor der AerpahKlinik Esslingen-Kennenburg und Altersforscher Dr. Martin Runge begrüßt.
Er stand uns Rede und Antwort: Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm "Fünf 
Esslinger", dass gezielt die Engpässe beim Älterwerden behandelt, sei vor allem für Untrainierte und 
Menschen in der zweiten Lebenshälfte als Einstieg gut geeignet. Mit dem Programm werden die vier 
wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert: Kraft, 
Leistung, Balance und Dehnbarkeit. Ergänzt werde das Bewegungsprogramm am besten mit 
Ausdauersport wie Walken, Wandern, Radfahren oder Bogenschießen, sagte Runge. Oder 
umgekehrt: Ausdauersport sollte ab der mittleren Lebenshälfte mit den Inhalten des 
Bewegungsprogramms "Fünf Esslinger" ergänzt werden. 
In Wernau wurden wir vom Bürgermeister Armin Elbl der Stadt Wernau, seiner Stellvertreterin und 
einer Abordnung des Sportvereins Wernau herzlich empfangen. Dort wurde die 5-Esslingerstation im 
Rahmen eines Mehrgenerationenprojekts errichtet unter Mitwirkung verschiedener Sponsoren. 
Genutzt werden die Geräte regelmäßig vom Wernauer Bewegungstreff. Die ehrenamtliche Gruppe 
aus Übungsleitern des TSV Wernau und der Nachbarschaftshilfe macht Seniorinnen und Senioren 
und allen, die Lust haben, sich unter freiem Himmel und in geselliger Runde sportlich zu bewegen, 
ein allwöchentliches kostenloses Angebot. 
Auf der Rückfahrt machten wir noch einen Stopp in Nürtingen um die dortige Station, welche als 
Parcour aufgebaut ist in anderer Form zu besichtigen. Die Stationen stehen in den jeweiligen 
Ortschaften seit Jahren und werden von den Mitbürgern rege genutzt. 
Die Delegation ist überzeugt, dass eine solche Station für Reute einen Gewinn darstellen wird, zur 
Gesunderhaltung und Aktivierung der Bevölkerung. Für Reute wäre diese Station ein 
gemeinschaftliches Pilotprojekt, da es im Raum Oberschwaben einmalig wäre. 

Der TSV-Flyer Programm 2019-20 ist da... siehe unten.