Wirbelsäulengymnastik

gemischte Gruppe / mit Kursgebühr

  • Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr

                         20:00 - 21:00 Uhr

  • Freitag:    08:45 - 09:45 Uhr

Leitung: Elke Übelhör

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren. Anmeldung Tel. 2758 erforderlich.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Gemischte Gruppe

  • Montag: 19:00 - 20:15 Uhr

Leitung: Iris Bott

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren

Fitness am Vormittag

Gemischte Gruppe

  • Montag: 10:00 - 11:00 Uhr

Leitung: Brigitte Grünacher

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren

Funktionsgymnastik

Gemischte Gruppe

  • Freitag: 20:00 - 21:00 Uhr

Leitung: Manfred Schneider

Fit durchs Jahr

Frauengymnastik

  • Montag: 20:15 - 21:45

Leitung: Rose Döbele / Erika Braun

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren

Gut in Form - funktionelle Gymnastik

Altersgemischte Frauengruppe

  • Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr

Leitung: Anita Opitz

Mollig und Mobil

Altersgemischte Frauengruppe

  • Freitag: 10:00 - 11:00 Uhr

Leitung: Beate Stingel / Ulrike Weissenhorn

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren

Nachfragen: Beate Stingel Tel: 4293, Ulrike Weissenhorn Tel: 91163

 

Jetzt gelten keine Ausreden mehr. Es gibt sie ab der Fasnet: Die neue Sportgruppe, für alle Frauen, welche etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen. Es geht darum, mit Musik in die Gänge zu kommen und mit schonenden Übungen unseren Körper zu mobilisieren. Wir werden erleben, dass Bewegung Spaß macht und dies zu mehr Wohlbefinden im Alltag führt. Sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind: Handtuch und Turnschuhe.

 

Pilates

gemischte Gruppe / mit Kursgebühr

  • Donnerstag: 19:00 - 20:00 Uhr
  •                    20:10 - 21:10 Uhr

Leitung: Steffi Hoffmann

Kath. Gemeindehaus Reute, Anmeldung erforderlich unter Tel. 4 09 29 02

Indian Balance

Gemischte Gruppe

Für alle Altersgruppen geeignet.

  •  Donnerstag: von 10:00 - 11:15 Uhr

Leitung: Anita Opitz

Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren

INDIAN-BALANCE  ist ein innovatives Trainingsprogramm mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Es ist ein Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen: Rücken, Bauch, Beine und Po mit sichtbaren Ergebnissen in kurzer Zeit.

Es ist für alle Altersgruppen geeignet.